Sport für Frauen Ü60

Fit bleiben, fit werden, Spaß haben und jeden Mittwoch mit netten Frauen Sport treiben.Das ist das Ziel der sportlichen Zusammenkunft für Mädels ab 60. Selbstverständlich wird ein gezieltes Programm für alle Muskelgruppen des Körpers angestrebt, Kräftigungs- u. Dehnungsübungen wechseln sich ab und zum Cool Down gibt es eine kleine Entspannung. Aber auch Geräte kommen zum Einsatz, mal ein Stationstraining und ab und zu auch ein Spiel zum Stundenausklang. Natürlich fehlt es an passender Musik nicht, denn sie trägt erheblich zur Motivation bei. Die Übungsstunde findet immer Mittwoch vom 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr in der Turnhalle der Camper Grundschule statt. Einstieg für Interessierte ist jederzeit möglich.